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桂圓肉有何功效和作用，何處能買到

2024-12-04 16:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

桂圓肉的功效和作用哪里買得到

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

袁天榮醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級甲等

藥劑科

桂圓肉具有多種功效和作用，如補益心脾、養(yǎng)血安神、增強免疫力、改善睡眠、抗疲勞等。一般在藥店、超市、電商平臺等地方可以買到。 1. 補益心脾：能改善脾胃虛弱，緩解食欲不振、消化不良等癥狀。 2. 養(yǎng)血安神：對于心血不足導(dǎo)致的失眠多夢、心悸等有一定的調(diào)理作用。 3. 增強免疫力：富含多種營養(yǎng)成分，有助于提高身體的抵抗力。 4. 改善睡眠：幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，使人更容易進入安穩(wěn)的睡眠狀態(tài)。 5. 抗疲勞：補充能量，減輕身體的疲勞感。總之，桂圓肉是一種具有多種益處的食材，但食用應(yīng)適量。購買時要選擇正規(guī)渠道，確保品質(zhì)。
2024-12-04 18:53

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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