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運(yùn)動(dòng)后惡心頭暈，可能是貧血、低血糖、低血壓、心腦血管問題、過度疲勞等引起。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.貧血：血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣運(yùn)輸障礙。可補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵，同時(shí)多吃含鐵食物。
2.低血糖：運(yùn)動(dòng)消耗能量，血糖降低。及時(shí)補(bǔ)充糖分，如糖果、餅干。
3.低血壓：血管調(diào)節(jié)功能差。注意休息，多喝水，適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入。
4.心腦血管問題：如供血不足。需就醫(yī)檢查，明確病因，可能使用阿司匹林等藥物。
5.過度疲勞：身體機(jī)能未恢復(fù)。保證充足睡眠，避免短期內(nèi)劇烈運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)惡心頭暈應(yīng)引起重視，必要時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院檢查治療。