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桔子皮泡水喝有何功效與利弊？

2024-12-05 11:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

桔子皮泡水喝好嗎?有什么功效?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

賀長杰護師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

婦科

桔子皮泡水喝具有一定的益處，如化痰止咳、健脾開胃、理氣消食、提神醒腦、美容養(yǎng)顏等。但也并非適合所有人，過量飲用或不當使用可能帶來一些不良影響。 1.化痰止咳：桔子皮中的揮發(fā)油成分有助于緩解咳嗽、祛痰。 2.健脾開胃：能促進消化液分泌，改善食欲，緩解消化不良。 3.理氣消食：可調理腸胃氣機，促進食物消化，減輕腹脹。 4.提神醒腦：其氣味能振奮精神，緩解疲勞。 5.美容養(yǎng)顏：富含維生素 C 等抗氧化物質，對皮膚有一定保養(yǎng)作用。雖然桔子皮泡水有諸多好處，但應注意適量飲用。對于過敏體質者、腸胃功能較弱者等特殊人群，需謹慎使用。如有身體不適，建議及時就醫(yī)。
2024-12-05 13:43

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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