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即問即答

2024-12-04 15:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

女人睡前喝紅酒有什么好處?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李慶峰醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

全科

女人睡前適量喝紅酒，可能有改善睡眠、美容養(yǎng)顏、保護心血管、促進消化、舒緩情緒等好處。 1.改善睡眠：紅酒中的褪黑素有助于調(diào)整睡眠周期，提高睡眠質(zhì)量。 2.美容養(yǎng)顏：含有的抗氧化物質(zhì)如多酚類，能對抗自由基，減緩皮膚衰老，使肌膚更有光澤。 3.保護心血管：可增加高密度脂蛋白膽固醇，降低血液黏稠度，減少心血管疾病風(fēng)險。 4.促進消化：能刺激胃液分泌，幫助食物消化和吸收。 5.舒緩情緒：適量飲用能讓人放松身心，減輕壓力和焦慮。需要注意的是，睡前喝紅酒應(yīng)適量，過量飲用可能會帶來不良影響。同時，并非所有女性都適合睡前喝紅酒，如患有某些疾病或處于特殊生理時期的女性應(yīng)避免。
2024-12-05 04:21