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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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付貴明 副主任醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
中醫(yī)科
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枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的保健功能,是中老年人常用的滋補(bǔ)、美容、長壽佳品,與人參、何首烏并稱益壽中草藥三寶。 適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅(jiān)持,每天吃一點(diǎn),才能見效。任何滋補(bǔ)品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。
2013-12-27 16:21
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