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膝蓋上下樓梯時疼痛，可能是由多種原因引起，如關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷等。 1.關(guān)節(jié)勞損：長期過度使用膝蓋，如頻繁上下樓梯、跑步等，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意休息，避免過度活動。 2.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多因年齡增長、關(guān)節(jié)退變；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫性疾病。需根據(jù)具體類型治療，可能用到非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.半月板損傷：多由外傷或長期磨損導(dǎo)致。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時需手術(shù)。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，出現(xiàn)積液和疼痛。治療包括休息、理療、藥物治療，如塞來昔布等。 5.韌帶損傷：運動或外傷導(dǎo)致韌帶拉傷或撕裂。輕度損傷以休息和物理治療為主，嚴(yán)重者需手術(shù)修復(fù)。 總之，膝蓋上下樓梯疼痛的原因較為復(fù)雜，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如 X 光、磁共振等，以明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。