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食用沙糖桔會引起上火嗎?

食用沙糖桔會引起上火嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    梁俊雄 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    沙糖桔適量食用一般不會有問題,但過量食用可能會上火。上火癥狀可能包括咽喉腫痛、口舌生瘡等。若上火癥狀嚴(yán)重,需及時就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
    1.沙糖桔性溫,富含糖分,過多攝入會使體內(nèi)熱量積聚,增加上火風(fēng)險。
    2.個人體質(zhì)不同,有些人對沙糖桔中的某些成分較敏感,易上火。
    3.食用沙糖桔時若同時有不良飲食習(xí)慣,如嗜辣、油膩等,也易上火。
    4.沙糖桔的食用量過大,會加重腸胃負(fù)擔(dān),影響消化功能,間接導(dǎo)致上火。
    5.身體處于疲勞、缺水等狀態(tài)時,食用過多沙糖桔也可能引發(fā)上火。
    總之,沙糖桔雖美味,但要適量食用,保持均衡飲食和良好的生活習(xí)慣,才能減少上火的可能。

    2013-12-27 18:50
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