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內(nèi)火較重時(shí)，可通過(guò)飲用一些茶來(lái)調(diào)理。情況嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。同時(shí)，飲食和生活習(xí)慣也很重要。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.菊花茶：具有清熱解毒、清肝明目的作用，能緩解內(nèi)火引起的目赤腫痛等癥狀。
2.金銀花茶：有疏散風(fēng)熱、清熱解毒的功效，對(duì)內(nèi)火導(dǎo)致的咽喉腫痛有一定幫助。
3.綠茶：可清熱降火，清除體內(nèi)燥熱。
4.決明子茶：能清肝明目、潤(rùn)腸通便，減輕內(nèi)火引起的便秘等問(wèn)題。
5.薄荷茶：有疏散風(fēng)熱、清利頭目之效，緩解內(nèi)火所致的頭暈頭痛。
內(nèi)火較重者可適當(dāng)飲用上述茶，但茶飲調(diào)理效果有限。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。