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腹部皮下脂肪咋減？

腹部皮下脂肪怎么減

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    吳禮浩 主任醫(yī)師

    廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    你好！要減掉腹部贅肉的方法有很多，如有的還可用腹部按摩法，還可用腹部吸脂手術(shù)法，我認(rèn)為主要通過運(yùn)動(dòng)比較好，比如說做仰臥起坐，俯臥撐、呼拉圈等來使腹部的贅肉減下去。 建議：多運(yùn)動(dòng)多吃蔬菜！并且貴在堅(jiān)持！要改變飲食習(xí)慣。吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。走姿和坐姿要正確；走路時(shí)要抬頭挺胸、擺動(dòng)手臂。

    2013-12-28 09:09
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吳傳磊

吳傳磊 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：中國(guó)性學(xué)會(huì)男性生殖醫(yī)學(xué)分會(huì)委員，安徽省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)男科專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員。 從事男性生殖與不育癥臨床診療近二十年。曾在安徽省立醫(yī)院、上海交通大學(xué)附屬仁濟(jì)醫(yī)院等三甲醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)，對(duì)各種原因引起的男性無精癥，少、弱、畸形精子癥，精液粘稠、不液化以及男性生殖器發(fā)育異常等的診治積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，對(duì)男性性功能障礙（陽痿、早泄、射精困難、性欲異常等）有獨(dú)到的治療經(jīng)驗(yàn)。

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汪佩霞

汪佩霞 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：婦科子宮肌瘤、卵巢囊腫、不孕癥、宮腔畸形、宮腔粘連的微創(chuàng)手術(shù)，良性婦科腫瘤的手術(shù)治療及各類婦科常見病多發(fā)病的治療。

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江珍

江珍 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：在各種胃炎、胃十二指腸潰瘍、胃腸功能紊亂、胃食管反流病、功能性消化不良、消化道息肉、腫瘤等常見消化系統(tǒng)疾病以及高血壓病、冠心病、糖尿病、腦梗塞、心衰、呼吸系統(tǒng)疾病等內(nèi)科疾病診療方面有著深入的研究和豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。

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