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蛤蟆油具有一定的營養(yǎng)保健價(jià)值，但食用需注意正確方法。食用不當(dāng)可能影響效果甚至帶來健康風(fēng)險(xiǎn)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.選擇優(yōu)質(zhì)蛤蟆油：外觀完整、色澤正常、無異味。
2.浸泡方法：用溫開水浸泡12小時(shí)左右，使其充分脹發(fā)。
3.筋膜處理：去除紅黑色筋膜，確保干凈。
4.清洗次數(shù)：用冷水清洗2-3次。
5.食用方式：可蒸煮后食用，不建議生食。
正確食用蛤蟆油才能發(fā)揮其可能的益處，食用過程中如有不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。

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