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糖尿病飲食指南:適宜的主食選擇

糖尿病飲食指南:適宜的主食選擇

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    曾龍?bào)A 主任醫(yī)師

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    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    糖尿病患者在主食選擇上需謹(jǐn)慎,以下幾種主食應(yīng)盡量少吃或控制攝入量:精細(xì)米面、油炸面食、高糖糕點(diǎn)、糯米制品、甜粥。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.精細(xì)米面:如白米飯、白面包等,其升糖指數(shù)較高,容易導(dǎo)致血糖快速上升。
    2.油炸面食:像油條、油餅,油脂含量高,熱量大,不利于血糖控制。
    3.高糖糕點(diǎn):如蛋糕、甜甜圈等,糖分含量過(guò)高,會(huì)使血糖波動(dòng)較大。
    4.糯米制品:例如粽子、湯圓,消化吸收快,易引起血糖升高。
    5.甜粥:加糖的粥類(lèi),如八寶粥,糖分易吸收,血糖上升快。
    總之,糖尿病患者要合理選擇主食,控制總熱量攝入,保持血糖穩(wěn)定。

    2013-12-28 13:04
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是糖尿病?   糖尿病是一種無(wú)法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病,表現(xiàn)為高血糖,可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦,即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險(xiǎn),眼病、腎病和神經(jīng)障礙,為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年,是現(xiàn)在常見(jiàn)的。 查看全文»

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