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食用枸杞對女性健康的益處是什么?

食用枸杞對女性健康的益處是什么?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李林 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    女人吃枸杞好處較多,如滋補(bǔ)肝腎、明目、養(yǎng)顏等,還可能有助于調(diào)節(jié)免疫和改善睡眠,但食用需適量,且特殊人群需注意。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.滋補(bǔ)肝腎:枸杞能滋養(yǎng)肝腎,緩解肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等。
    2.明目護(hù)眼:對眼睛有一定的滋養(yǎng)作用,有助于改善眼睛疲勞、干澀等癥狀。
    3.美容養(yǎng)顏:含有的抗氧化成分能延緩皮膚衰老,使肌膚更有光澤。
    4.調(diào)節(jié)免疫:增強(qiáng)身體的抵抗力,減少患病的幾率。
    5.改善睡眠:有助于放松身心,提高睡眠質(zhì)量。
    總之,枸杞對女性有一定益處,但不能替代藥物治療疾病。若有身體不適,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2013-12-28 16:01
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