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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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羅建君 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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枸杞可以直接食用。直接食用枸杞具有一定的營養(yǎng)和保健作用,但也需注意一些事項。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
2013-12-28 20:07
1.營養(yǎng)成分:富含枸杞多糖、維生素、礦物質(zhì)等,對身體有益。
2.食用好處:能滋補肝腎、明目等。
3.適宜人群:一般人群均可,但體質(zhì)虛寒者更適宜。
4.食用量:不宜過量,每天10克左右為宜。
5.注意事項:感冒發(fā)燒、腹瀉時不宜食用。
總之,枸杞直接食用有好處,但要根據(jù)自身情況適量食用,并注意相關(guān)禁忌。
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