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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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羅建君 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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枸杞可以直接食用。直接食用枸杞具有一定的營(yíng)養(yǎng)和保健作用，但也需注意一些事項(xiàng)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-28 20:07
1.營(yíng)養(yǎng)成分：富含枸杞多糖、維生素、礦物質(zhì)等，對(duì)身體有益。
2.食用好處：能滋補(bǔ)肝腎、明目等。
3.適宜人群：一般人群均可，但體質(zhì)虛寒者更適宜。
4.食用量：不宜過(guò)量，每天10克左右為宜。
5.注意事項(xiàng)：感冒發(fā)燒、腹瀉時(shí)不宜食用。
總之，枸杞直接食用有好處，但要根據(jù)自身情況適量食用，并注意相關(guān)禁忌。
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