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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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程喜平 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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皮下脂肪太厚，實(shí)際上就是因?yàn)檫^(guò)度肥胖，當(dāng)你每天的攝入熱量大于消耗熱量時(shí)，脂肪就會(huì)儲(chǔ)存在體內(nèi)儲(chǔ)存，日常飲食要吃低脂肪低熱量的，另外要加大運(yùn)動(dòng)量來(lái)消耗脂肪，并且要大量喝水促進(jìn)脂肪的溶解，吃飯要慢，盡量加大咀嚼次數(shù)，飯前喝水控制飲食，控制自己的飯量。
2019-12-03 18:43
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張風(fēng)忠 護(hù)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
手術(shù)室
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你好，從你的描述來(lái)看，建議建議每天臨睡前對(duì)小腹進(jìn)行按摩，用手掌對(duì)準(zhǔn)肚臍眼一下2指的位置，左轉(zhuǎn)10下，右轉(zhuǎn)十下，每天都堅(jiān)持，挺管用的，還幫助排便.
2013-12-28 20:34
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