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秋冬季節(jié)吃什么水果好?

2013-12-28 21:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問(wèn)題：

秋冬季節(jié)吃什么水果好?

回答1
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程喜平主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

不知道你在北方還是南方，高原還是平原？一般建議：秋天容易干燥，吃梨可以生津解渴、養(yǎng)陰潤(rùn)肺。柚子也是秋冬天可以吃的一味好水果，有健胃化食的功效。還有推薦的是獼猴桃，富含維生素C，秋冬干燥皮膚容易皸裂，補(bǔ)充維C很有好處。另外推薦：蘆柑、葡萄、臍橙等水果也是適合秋冬食用的。
2013-12-28 21:35

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什么是食療? 　　食療又稱(chēng)食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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