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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡夢茵 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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有助于降血糖的食物有多種，如蔬菜、粗糧等。但食物不能替代藥物治療，血糖過高時需及時就醫(yī)。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2013-12-28 21:50
1.蔬菜類：苦瓜富含苦瓜皂苷，有一定調節(jié)血糖的作用；黃瓜水分多、糖分少，適合血糖高者食用。
2.粗糧類：蕎麥富含膳食纖維，能延緩血糖上升；玉米富含維生素和礦物質，有助于穩(wěn)定血糖。
3.菌菇類：黑木耳含有多糖，對血糖調節(jié)有幫助；香菇富含香菇多糖，可改善糖代謝。
4.豆類：黑豆富含蛋白質和膳食纖維，利于控制血糖；綠豆能提供飽腹感，減少其他高糖食物攝入。
5.其他：大蒜含有含硫化合物，能增強胰島素功能；海帶富含碘等礦物質，對血糖調節(jié)有益。
合理飲食對于控制血糖很重要，但如果血糖異常，應在醫(yī)生指導下進行綜合治療。
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