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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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徐進(jìn)華 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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血糖高的老年人飲食至關(guān)重要。若血糖控制不佳,可能引發(fā)多種并發(fā)癥,建議定期監(jiān)測血糖,必要時就醫(yī)。飲食上應(yīng)注重營養(yǎng)均衡、控制糖分?jǐn)z入。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2013-12-28 22:36
1.主食選擇:以粗糧為主,如燕麥、糙米,少吃精細(xì)米面。
2.蔬菜多樣:多吃綠葉蔬菜,如菠菜、芹菜,富含膳食纖維。
3.優(yōu)質(zhì)蛋白:適量攝入魚、蝦、禽肉等,提供必需營養(yǎng)。
4.低糖水果:如蘋果、梨,在兩餐之間少量食用。
5.控制油脂:選擇植物油,少吃動物油和油炸食品。
6.規(guī)律進(jìn)餐:定時定量,避免暴飲暴食。
總之,血糖高的老年人要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,有助于控制血糖,提高生活質(zhì)量。
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