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走路腳底板疼可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、扁平足、骨刺、神經(jīng)受壓、過(guò)度勞累等。 1.足底筋膜炎：足底的筋膜發(fā)生無(wú)菌性炎癥，長(zhǎng)時(shí)間行走或站立后疼痛加劇。治療通常包括休息、物理治療、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，嚴(yán)重時(shí)可能需要局部注射糖皮質(zhì)激素。 2.扁平足：足弓塌陷，行走時(shí)足底受力不均。可通過(guò)定制鞋墊、康復(fù)訓(xùn)練改善，疼痛明顯時(shí)也可服用對(duì)乙酰氨基酚緩解。 3.骨刺：足底骨骼增生形成骨刺，刺激周?chē)M織。一般先采取保守治療，如熱敷、休息，藥物治療可選擇塞來(lái)昔布等。 4.神經(jīng)受壓：如腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腳底板放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等。 5.過(guò)度勞累：短時(shí)間內(nèi)走路過(guò)多，足底肌肉疲勞。通過(guò)休息、按摩能有效緩解。 總之，走路腳底板疼的原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。