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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林玉潔 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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你好,空腹喝牛奶不好。如果在空腹情況下喝牛奶,由于缺少糖和脂肪類食物的供給,牛奶中的蛋白質(zhì)就被迫轉(zhuǎn)化為能量。這實(shí)際上是一種很大的浪費(fèi)。另外,由于空腹喝牛奶,牛奶很快被消化,牛奶中的蛋白質(zhì)還沒(méi)完全吸收就被排到大腸,在大腸內(nèi)腐敗形成有毒物質(zhì)。長(zhǎng)期如此,有損健康。因此,在喝牛奶的同時(shí),一定要吃一些饅頭、面包類的食品。
2013-12-29 08:52
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