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嚴(yán)重暈車可能由多種因素導(dǎo)致，如平衡感異常、車內(nèi)環(huán)境不佳、精神因素、飲食不當(dāng)、個(gè)體差異等。 1.平衡感異常：有些人的平衡感受器過(guò)于敏感，在車輛行駛中的晃動(dòng)容易引發(fā)暈車?？赏ㄟ^(guò)平衡訓(xùn)練來(lái)改善，如蕩秋千、走平衡木等。 2.車內(nèi)環(huán)境不佳：空氣不流通、異味重等會(huì)加重暈車。乘車時(shí)應(yīng)保持通風(fēng)良好，減少異味刺激。 3.精神因素：出行前精神緊張、焦慮等也容易暈車。保持心情放松，出行前保證充足睡眠。 4.飲食不當(dāng)：乘車前吃得過(guò)飽或過(guò)于油膩，會(huì)增加暈車的可能。建議乘車前適量進(jìn)食，避免油膩和刺激性食物。 5.個(gè)體差異：每個(gè)人對(duì)暈車的耐受程度不同。對(duì)于嚴(yán)重暈車者，可提前準(zhǔn)備有效的暈車藥物，如苯海拉明、茶苯海明、東莨菪堿等，但需遵醫(yī)囑使用。 總之，嚴(yán)重暈車需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)的預(yù)防和治療措施。如果暈車癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。