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輕中度抑郁癥怎樣有效緩解？

2024-09-26 16:04 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 抑郁癥

問(wèn)題：

紅斑性胃竇胃炎的嚴(yán)重性如何？

回答1
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鐘娃副主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

輕中度抑郁癥的緩解，可從心態(tài)調(diào)節(jié)、社交活動(dòng)、飲食注意、運(yùn)動(dòng)鍛煉和藥物治療等方面著手。 1.心態(tài)調(diào)節(jié)：保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)自我減壓，避免精神過(guò)度緊張。 2.社交活動(dòng)：增加與親朋好友的交流，參與社交聚會(huì)，避免獨(dú)處。 3.飲食注意：選擇清淡、溫和、營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，避免刺激性食物。 4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，促進(jìn)身心放松。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物。總之，輕中度抑郁癥患者要綜合采取多種方法進(jìn)行緩解，同時(shí)遵醫(yī)囑治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)。
2024-09-26 22:02

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回答2
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劉立泉醫(yī)師

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治療抑郁癥建議可以采用中藥治療，中藥是從內(nèi)部調(diào)理的，從根本上治療，加上針灸，刺激腦部穴位，調(diào)理人體十二經(jīng)脈，加上心理疏導(dǎo)治療這樣效果會(huì)很顯著治好后不用服用藥物了
2024-09-27 02:48

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是抑郁癥? 　　抑郁癥(Depression)是神經(jīng)癥的一種。以情感低落、思維遲緩、以及言語(yǔ)動(dòng)作減少、遲緩為典型癥狀。引起抑郁癥的因素包括：遺傳因素、體質(zhì)因素、中樞神經(jīng)介質(zhì)的功能及代謝異常、精神因素等。一般病程長(zhǎng)，具有緩解與復(fù)發(fā)傾向，部分病人預(yù)后不良。查看全文»

疾病癥狀：失眠幻聽(tīng)

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