女人吃什么補(bǔ)雌激素呢?請(qǐng)教下吃什么可以補(bǔ)補(bǔ)呢?
2013-12-29 19:55
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女人吃什么補(bǔ)雌激素呢?請(qǐng)教下吃什么可以補(bǔ)補(bǔ)呢?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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焦美芝 副主任醫(yī)師
湖州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)乙等
內(nèi)科
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雌激素廣泛存在于豆類、谷類、水果、蔬菜等300多種植物中。通過飲食可以補(bǔ)充雌激素，日常飲食中除大豆及其制品外，小麥、黑米、扁豆、洋蔥、蘋果、石榴、銀杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中雌激素含量相對(duì)較多，另外也可以服用蜂王漿。
2013-12-29 20:10
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