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脖子落枕了應(yīng)如何處理

脖子落枕了應(yīng)如何處理

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    陳曦 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    康復(fù)醫(yī)學(xué)科

    脖子落枕多由睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、頸部受寒、枕頭不合適等引起。一般癥狀為頸部疼痛、活動(dòng)受限。若疼痛劇烈或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1.應(yīng)急處理:在落枕后的48小時(shí)內(nèi),可進(jìn)行冷敷以減輕疼痛和腫脹。
    2.按摩緩解:可由他人輔助,在患肩處涂少許紅花油,輕揉按摩并向肩外推捋。
    3.藥物治療:疼痛明顯時(shí),可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。
    4.熱敷促進(jìn)恢復(fù):48小時(shí)后,可用熱毛巾或熱水袋熱敷頸部。
    5.適度活動(dòng):緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)頸部,進(jìn)行適度伸展運(yùn)動(dòng),但要避免過度用力。
    大多數(shù)落枕經(jīng)過上述處理可逐漸緩解,如果癥狀持續(xù)不改善或加重,一定要及時(shí)就醫(yī)。

    2013-12-30 07:41
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