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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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羅建君 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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補(bǔ)腎的食物有多種,包括黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、山藥等。如果腎部問題較嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2013-12-30 11:33
1.黑豆:味甘性平,富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有益腎陰。
2.黑米:營(yíng)養(yǎng)豐富,能滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝。
3.黑芝麻:補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟,對(duì)腎有滋養(yǎng)作用。
4.核桃:有補(bǔ)腎固精、潤(rùn)腸通便的功效。
5.山藥:健脾益肺、補(bǔ)腎澀精,可調(diào)理腎部功能。
6.枸杞:滋腎潤(rùn)肺、補(bǔ)肝明目。
通過合理飲食來補(bǔ)腎是一個(gè)長(zhǎng)期的過程,但不能替代藥物治療。如有不適,需及時(shí)就醫(yī)。
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證,指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧,涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán),或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織,如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題,部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?,F(xiàn)代科學(xué)證明,當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí),會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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