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紅小豆的作用有哪些

2024-12-08 14:48 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

紅小豆有什么作用紅小豆有什么作用

回答1
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付瑜醫(yī)師

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紅小豆具有多種作用，包括提供營養(yǎng)、利水消腫、健脾祛濕、解毒排膿、潤腸通便等。 1.提供營養(yǎng)：紅小豆富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素 B 族、鐵、鉀等營養(yǎng)成分，能為身體補充所需營養(yǎng)。 2.利水消腫：可促進體內(nèi)多余水分排出，對于水腫患者有一定的輔助改善作用。 3.健脾祛濕：有助于改善脾胃功能，緩解濕氣重導(dǎo)致的身體不適。 4.解毒排膿：對瘡瘍腫毒等有一定的解毒和促進排膿的效果。 5.潤腸通便：其豐富的膳食纖維能促進腸道蠕動，預(yù)防和緩解便秘。總之，紅小豆在日常生活中是一種有益的食材，但食用時應(yīng)適量。對于有特定疾病或身體狀況的人群，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理食用。
2024-12-09 06:23

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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