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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅建君 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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冬季補腎需綜合調(diào)理，包括飲食、運動、作息、保暖及藥物等方面，必要時應(yīng)就醫(yī)。同時，補腎不當(dāng)可能帶來不良影響。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-30 14:05
1.飲食調(diào)理：適當(dāng)多吃溫性、補腎的食物，如核桃、黑豆、羊肉等，避免生冷食物。
2.加強運動：如慢跑、太極拳等，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，早睡晚起，有利于腎臟修復(fù)。
4.注意保暖：尤其是腰部和足部，防止寒邪侵襲。
5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，如金匱腎氣丸、左歸丸等，需遵醫(yī)囑。
冬季補腎要科學(xué)合理，從多方面入手，如有不適，及時就醫(yī)診治。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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