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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉源強(qiáng) 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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含磷較多的食物有植物類、動(dòng)物類等。如可可粉、牛肉、魚(yú)粉、干酪、花生粉等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
2013-12-30 18:07
1.植物類：可可粉、棉籽粉、米糠、大豆粉、向日葵等含磷豐富。
2.堅(jiān)果類：南瓜籽、西葫蘆子、花生醬等是良好的磷來(lái)源。
3.肉類：牛肉、羊肉、豬肉、禽肉等含磷量可觀。
4.海鮮類：魚(yú)、魚(yú)粉、海產(chǎn)品等富含磷元素。
5.谷物類：麥麩、全谷粉等也有一定量的磷。
合理攝入含磷食物，有助于維持身體正常機(jī)能。
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