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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱微微 主治醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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血壓升高與多種因素有關，如遺傳、不良生活方式等。日常飲食中，部分食物有助于控制血壓，包括蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品和堅果等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2013-12-30 19:01
1.蔬菜：芹菜富含芹菜素，具有舒張血管、降低血壓的作用；洋蔥含前列腺素A，能擴張血管、降低血液黏度。
2.水果：香蕉富含鉀，有助于調(diào)節(jié)血壓；蘋果中的果膠能降低膽固醇水平，對血壓控制有益。
3.全谷物：糙米、燕麥等富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，輔助控制體重和血壓。
4.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，能補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，且脂肪含量低。
5.堅果：杏仁、核桃等含有不飽和脂肪酸，對心血管健康有益。飲食調(diào)整對血壓控制有一定幫助，但不能替代藥物治療。如有高血壓，應遵醫(yī)囑治療，并保持健康的生活方式。
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網(wǎng)友 匿名追問：2017-11-24 16:56
你好我老是血壓高吃什么能降下來
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耿入峰醫(yī)生對該追問進行回答：2017-11-25 10:19
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耿入峰 醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級甲等
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通過飲食是不可能控制好血壓的，你需要服用降壓藥治療。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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