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黑眼圈形成的常見因素有長期熬夜、吸煙、卸妝不徹底、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)及遺傳等。如果黑眼圈嚴(yán)重或伴有其他不適，建議就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.保持良好作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
2.注意眼部清潔：徹底清除眼影妝，防止化妝品殘留。
3.調(diào)整睡眠姿勢(shì)：適當(dāng)抬高枕頭，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.飲食調(diào)理：多吃富含維生素C和E的食物，如柑橘、獼猴桃等。
5.眼部按摩：輕輕按摩眼周，促進(jìn)血液循環(huán)。
6.醫(yī)學(xué)美容方法：如復(fù)合彩光嫩膚，但需在正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
去除黑眼圈需要綜合調(diào)理，長期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和眼部護(hù)理才能有效改善。