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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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曾京華 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
三級(jí)甲等
泌尿外科
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龜頭敏感度過高可能由多種因素引起,包括生理結(jié)構(gòu)、性習(xí)慣和心理因素等。在不依賴藥物的情況下,可以通過調(diào)整生活習(xí)慣和進(jìn)行特定鍛煉來改善。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2013-12-31 14:58
1. 保持清潔:定期清潔龜頭和包皮,預(yù)防包皮炎,減少刺激源。
2. 包皮環(huán)切(如果適用):包皮過長(zhǎng)可能導(dǎo)致敏感度增加,包皮環(huán)切手術(shù)可以降低敏感度。
3. 鍛煉PC肌:通過Kegel運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化盆底肌肉,有助于控制射精反應(yīng)。
4. 逐漸適應(yīng):在性生活中采用“動(dòng)?!奔夹g(shù),逐漸延長(zhǎng)刺激時(shí)間以適應(yīng)。
5. 心理調(diào)適:減少焦慮,學(xué)習(xí)放松技巧,如深呼吸和冥想,有助于控制性緊張。
請(qǐng)注意,這些方法可能需要一定時(shí)間和耐心才能看到效果,且個(gè)體差異較大。如果上述方法無效或者癥狀持續(xù),建議咨詢性醫(yī)學(xué)專家或泌尿科醫(yī)生,他們可以提供更個(gè)性化的建議和可能需要的專業(yè)治療。請(qǐng)記住,任何改變都應(yīng)在舒適和安全的范圍內(nèi)進(jìn)行,并且不應(yīng)自我診斷或治療。
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