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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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吳補(bǔ)領(lǐng) 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
口腔科
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牙結(jié)石自行去除的方法包括刷牙、使用牙線、漱口、飲食調(diào)整、使用特殊工具等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-31 17:58
1.刷牙：每天早晚使用軟毛牙刷，采用正確的刷牙方式，如巴氏刷牙法，能一定程度去除牙面的食物殘渣和軟垢，預(yù)防牙結(jié)石形成。
2.使用牙線：牙線能清理牙縫中的食物殘留和牙菌斑，減少牙結(jié)石的產(chǎn)生。
3.漱口：飯后用漱口水漱口，有助于清潔口腔，抑制細(xì)菌滋生。
4.飲食調(diào)整：少吃甜食和黏性食物，多吃富含纖維的食物，促進(jìn)口腔自潔。
5.使用特殊工具：如潔牙器，但使用時要注意方法和力度，避免損傷牙齦。
自行去除牙結(jié)石的效果有限，定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查和潔牙才是保持口腔健康的關(guān)鍵。
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就醫(yī)問藥
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