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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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于亮 醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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長期面對電腦導致皮膚變差，可通過改善生活習慣、做好皮膚清潔與護理、注意飲食、適當運動及合理使用護膚品等來改善，還可考慮醫(yī)學美容手段。 1.改善生活習慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，減少熬夜。長時間使用電腦后適當休息，放松眼部和面部肌肉。 2.做好皮膚清潔與護理：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每天清潔皮膚，去除污垢和油脂。使用保濕護膚品，如含有透明質(zhì)酸、甘油等成分的乳液或面霜。 3.注意飲食：多吃富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、堅果、豬蹄等，有助于抗氧化和維持皮膚彈性。 4.適當運動：促進血液循環(huán)和新陳代謝，有利于皮膚排出毒素。 5.合理使用護膚品：根據(jù)自身膚質(zhì)選擇合適的防曬霜、隔離霜等，減少電腦輻射對皮膚的傷害。 6.醫(yī)學美容手段：若皮膚問題較嚴重，可在專業(yè)醫(yī)生指導下進行光子嫩膚、水光針等治療。 總之，要改善因長期面對電腦導致的皮膚變差問題，需要綜合采取多種措施，并長期堅持。
2024-12-08 19:10
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經(jīng)常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
