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膽結(jié)石的形成與多種因素有關(guān)，如飲食、生活習(xí)慣等。若不加以預(yù)防和治療，可能會引發(fā)嚴(yán)重后果。應(yīng)重視預(yù)防工作。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.規(guī)律飲食：按時吃早餐，保持三餐規(guī)律，避免暴飲暴食。
2.合理膳食：多吃高纖維食物，如蔬菜、水果，減少高熱量、高脂肪食物的攝入。
3.控制體重：避免不合理的快速減肥，以防膽汁成分改變。
4.適度運(yùn)動：促進(jìn)身體代謝，如散步、慢跑等。
5.定期體檢：有助于早期發(fā)現(xiàn)膽結(jié)石。
6.藥物預(yù)防：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用熊去氧膽酸等藥物。
預(yù)防膽結(jié)石需要從日常生活的多方面入手，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。若發(fā)現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。