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哺乳期晚上睡覺出現(xiàn)整個(gè)背部到腰部疼痛，可能與不良姿勢(shì)、勞累、著涼、缺鈣、腰椎疾病等有關(guān)。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.不良姿勢(shì)：哺乳期經(jīng)常抱孩子或喂奶姿勢(shì)不當(dāng)，易導(dǎo)致腰背部肌肉勞損，引起疼痛。應(yīng)注意調(diào)整姿勢(shì)，適當(dāng)活動(dòng)。
2.勞累：照顧孩子過于勞累，身體得不到充分休息，也會(huì)引發(fā)疼痛。需合理安排休息時(shí)間。
3.著涼：夜間睡眠時(shí)保暖不足，寒氣侵襲，可造成疼痛。注意保暖，熱敷能緩解。
4.缺鈣：哺乳期對(duì)鈣的需求增加，缺鈣可能導(dǎo)致疼痛?？啥喑愿缓}的食物，如奶制品、豆制品。
5.腰椎疾?。喝缪甸g盤突出癥，壓迫神經(jīng)產(chǎn)生疼痛。若懷疑此情況，需就醫(yī)檢查。
哺乳期女性出現(xiàn)腰背部疼痛的原因多樣，要注意日常防護(hù)，如有異常應(yīng)及時(shí)診治。