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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳偉康 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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肝氣郁結(jié)多因情志不暢、生活習(xí)慣不佳等所致。調(diào)理方法包括情志調(diào)節(jié)、飲食調(diào)理、運動鍛煉、中藥調(diào)理、穴位按摩等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2014-01-01 16:39
1.情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、憤怒等不良情緒。
2.飲食調(diào)理：多吃疏肝理氣的食物，如芹菜、玫瑰花茶、柑橘等。
3.運動鍛煉：適當(dāng)進行如散步、瑜伽、太極拳等舒緩運動。
4.中藥調(diào)理：可選用逍遙丸、柴胡疏肝散、越鞠丸等，但需遵醫(yī)囑。
5.穴位按摩：按摩太沖、膻中、期門等穴位。
肝氣郁結(jié)的調(diào)理需要綜合多種方法，長期堅持，如有不適，及時就醫(yī)。
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