-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉志紅 主治醫(yī)師
邢臺市第三醫(yī)院
三級乙等
婦科
-
冬天適合喝多種養(yǎng)生粥，如山藥紅棗粥、南瓜小米粥、八寶粥、黑豆核桃粥、桂圓蓮子粥等。 1.山藥紅棗粥：山藥健脾益胃，紅棗補中益氣、養(yǎng)血安神。此粥能增強脾胃功能，提高身體抵抗力。 2.南瓜小米粥：南瓜富含維生素和果膠，小米健脾和胃。有助于促進消化，保護胃腸道黏膜。 3.八寶粥：食材豐富，包括紅豆、綠豆、花生等，營養(yǎng)均衡。能補充多種營養(yǎng)物質(zhì)，提供能量。 4.黑豆核桃粥：黑豆補腎益陰，核桃健腦益智。適合冬季滋補，增強體質(zhì)。 5.桂圓蓮子粥：桂圓補心脾、益氣血，蓮子養(yǎng)心安神?？筛纳扑?，調(diào)養(yǎng)身體。 冬天喝這些粥不僅能溫暖身體，還能滋補養(yǎng)生，但要注意適量食用，根據(jù)個人體質(zhì)選擇。
2024-09-25 20:05
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 僅剩一天！昆明康瑞醫(yī)院特邀北京中醫(yī)藥...
- 家門口的北京專家！昆明康瑞醫(yī)院特邀北...
- 今日關注：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 今日更新：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 公開排名：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 攻克帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛，昆明康瑞醫(yī)院...
- 醫(yī)學百科!保定哪個醫(yī)院的白癜風看的好...
- 今日速遞：神經(jīng)性頭痛怎么治“?？茖Ｖ?..
- 近期動態(tài)：神經(jīng)性頭痛“癥狀表現(xiàn)”成都...
- 6月27日—28日，昆明康瑞醫(yī)院特邀...
