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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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盧傳堅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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男人保養(yǎng)皮膚，要注意洗澡習慣、沐浴用品、飲食、護膚及作息等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2014-01-01 22:50
1.洗澡習慣：適當控制洗澡頻率，約2-3天一次，水溫37-40℃為宜，避免過熱。
2.沐浴用品：少用肥皂，選用溫和偏酸性的沐浴露，浴后用保濕潤膚露，避免刺激性強的產(chǎn)品。
3.飲食方面：多吃補氣血食物，以及富含維生素的蔬菜和水果，如紅棗、菠菜、橙子等。
4.護膚要點：根據(jù)膚質(zhì)選擇護膚品，做好防曬，避免長時間暴露在陽光下。
5.作息規(guī)律：保證充足睡眠，減少熬夜，利于皮膚新陳代謝。
男人保養(yǎng)皮膚需多方面注意，長期堅持才能有良好效果。
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