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老人經(jīng)常感冒可能是自身免疫力下降、營養(yǎng)不均衡等因素所致。若感冒頻繁且癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食均衡：保證每日攝入足夠的蛋白質(zhì)，如魚肉、雞肉、蛋類、豆類。
2.多吃蔬果：富含維生素和礦物質(zhì)，如橙子、蘋果、青菜等。
3.補(bǔ)充微量元素：適量攝入鋅、硒等，可食用堅(jiān)果、海鮮。
4.食用菌菇類：香菇、木耳等有助于增強(qiáng)免疫力。
5.多喝水：促進(jìn)新陳代謝，利于體內(nèi)毒素排出。
6.食用易消化食物：如米粥、面條，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
老人要注意飲食的多樣性和合理性，從而增強(qiáng)體質(zhì)，減少感冒的發(fā)生。

你好，屬于抵抗力差導(dǎo)致的反復(fù)感冒引起的癥狀，建議你平時(shí)要注意休息，清淡飲食，避免疲勞，建議服用三九沖劑及清開靈及左氧氟沙星片及枇杷止咳糖漿治療，待感冒好些建議服用轉(zhuǎn)移因子口服液增強(qiáng)抵抗力