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吃桔子會(huì)上火嗎？

2014-01-02 15:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

吃桔子會(huì)上火嗎？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

孫建華主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

針灸康復(fù)科

桔子是一種常見水果，一般適量食用不會(huì)上火，但食用不當(dāng)或過量可能會(huì)引起上火癥狀。食用時(shí)要注意方式和量。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.桔絡(luò)作用：桔瓤上的白色網(wǎng)狀絲絡(luò)“橘絡(luò)”，含維生素P，有通絡(luò)、化痰、理氣等功效，能幫助降火。
2.食用方式：吃桔子時(shí)，盡量連同橘絡(luò)一起吃，可減少上火風(fēng)險(xiǎn)。
3.食用量：不建議一次吃得太多，推薦每天1-3個(gè)為宜，過量易引發(fā)口腔炎、牙周炎等。
4.皮膚影響：一次大量食用可能導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。
5.降火措施：可留下橘皮制作橘皮茶、橘皮粥等，有清熱降火、止咳祛痰作用。
總之，合理食用桔子有益健康，注意方式和量能避免上火等問題。
2014-01-02 16:05

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