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長期早上用熱水濕頭可能會(huì)對(duì)身體造成一定危害，比如影響頭皮健康、易導(dǎo)致感冒、可能引起頭痛、損傷發(fā)質(zhì)、加重脫發(fā)等。 1. 影響頭皮健康：頭皮在早晨較為敏感，頻繁用熱水刺激，會(huì)破壞頭皮的油脂平衡和正常菌群，增加頭皮炎癥的風(fēng)險(xiǎn)。 2. 易導(dǎo)致感冒：晨起時(shí)身體抵抗力相對(duì)較弱，濕頭后水分蒸發(fā)會(huì)帶走熱量，容易著涼感冒。 3. 可能引起頭痛：熱水刺激頭皮血管擴(kuò)張，濕頭后又快速收縮，可能引發(fā)血管性頭痛。 4. 損傷發(fā)質(zhì)：長期這樣會(huì)使頭發(fā)的毛鱗片受損，頭發(fā)變得干枯、易斷裂。 5. 加重脫發(fā)：頭皮環(huán)境改變和頻繁刺激，可能加重脫發(fā)情況。 總之，為了保持身體健康和頭發(fā)良好狀態(tài)，不建議長期早上用熱水濕頭。如果頭發(fā)亂了，可以選擇用梳子輕輕梳理。