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指甲又短又寬可能由遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、指甲損傷、疾病影響、不良習(xí)慣等因素導(dǎo)致。 1.遺傳：部分人的指甲形態(tài)由基因決定，這種情況較難改變，但可通過(guò)適當(dāng)修剪和護(hù)理使其更美觀。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、B 族、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，可能影響指甲生長(zhǎng)。建議多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、奶制品、蛋類、菠菜等。 3.指甲損傷：長(zhǎng)期擠壓、碰撞指甲，或過(guò)度修剪，可能導(dǎo)致指甲變形。應(yīng)注意保護(hù)指甲，避免損傷。 4.疾病影響：如灰指甲等真菌感染，可能使指甲增厚、變形。需使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等治療。 5.不良習(xí)慣：咬指甲等不良習(xí)慣會(huì)影響指甲形態(tài)。要改掉這些習(xí)慣，讓指甲正常生長(zhǎng)。 指甲又短又寬通過(guò)改善生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)闹委煟鄶?shù)可以得到一定程度的改善。但如果情況嚴(yán)重或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。