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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳明春 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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頭發(fā)少、軟、細(xì)且易脫可能由多種因素引起，如營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、遺傳、頭皮疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2014-01-02 21:31
1.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：保證飲食均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如瘦肉、魚類、豆類、堅(jiān)果、綠葉蔬菜等。
2.減輕壓力：通過運(yùn)動(dòng)、冥想、聽音樂等方式緩解精神壓力，保持良好的心態(tài)。
3.正確護(hù)理：選擇適合發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，避免頻繁燙染，洗發(fā)時(shí)水溫適中，輕柔按摩頭皮。
4.改善作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，有利于身體的新陳代謝和頭發(fā)的生長(zhǎng)。
5.治療疾?。喝舸嬖谥缧云ぱ椎阮^皮疾病，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等治療。
6.中醫(yī)調(diào)理：如口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊等中藥，但需遵醫(yī)囑。
改善頭發(fā)狀況需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，綜合調(diào)理。如果嘗試多種方法仍無改善，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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