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綠豆湯具有哪些功效？

2024-12-08 13:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

綠豆湯有什么功效?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳邇東醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

三級甲等

普內科

綠豆湯具有清熱消暑、解毒利尿、促進代謝、補充營養(yǎng)、降低血脂等功效。 1.清熱消暑：在炎熱的夏季，人體容易出汗、燥熱，綠豆湯能幫助清除體內的熱氣，緩解暑熱帶來的不適。 2.解毒利尿：可促進體內毒素的排出，增加尿量，有助于減輕腎臟的負擔。 3.促進代謝：其中的維生素、礦物質等成分，有助于促進身體的新陳代謝。 4.補充營養(yǎng)：含有蛋白質、碳水化合物、維生素 B 族、鈣、磷等多種營養(yǎng)物質。 5.降低血脂：一定程度上能降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，對心血管健康有益。總之，適量飲用綠豆湯對身體有諸多益處，但也要注意，綠豆湯性質偏涼，脾胃虛寒者不宜過量飲用。
2024-12-09 08:33

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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