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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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性功能受多種因素影響，包括心理、生理、生活習(xí)慣等。飲食調(diào)整可在一定程度上起到輔助作用，但如有性功能障礙，應(yīng)及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-02 22:46
1.富含鋅的食物：如牡蠣、牛肉等，鋅對生殖系統(tǒng)健康有重要作用。
2.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：像魚肉、雞肉，有助于維持身體機能。
3.堅果類：如核桃、杏仁，含有對性功能有益的營養(yǎng)成分。
4.黑色食物：如黑豆、黑芝麻，中醫(yī)認(rèn)為有補腎作用。
5.新鮮蔬果：提供豐富維生素和礦物質(zhì)，維持身體代謝平衡。
通過合理飲食能輔助提升性功能，但不能替代專業(yè)治療。若性功能問題嚴(yán)重，務(wù)必尋求醫(yī)生幫助。
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