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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李玉杰 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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食用核桃和黑芝麻，對(duì)身體有諸多好處，如營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、潤(rùn)腸通便、護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)、滋補(bǔ)肝腎、增強(qiáng)免疫力等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-03 06:59
1.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。
2.潤(rùn)腸通便：其油脂成分有助于改善腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。
3.護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)：能提供頭發(fā)所需營(yíng)養(yǎng)，使頭發(fā)烏黑亮麗。
4.滋補(bǔ)肝腎：對(duì)肝腎有一定的滋養(yǎng)作用。
5.增強(qiáng)免疫力：所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于提高身體的抵抗力。
適量食用核桃和黑芝麻對(duì)身體有益，但也應(yīng)注意適量，避免過(guò)量食用。
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