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女人腎虛食療適合吃哪些食物？

2024-12-09 15:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

女人腎虛食療應該吃什么?

回答1
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劉鵬醫(yī)師

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女人腎虛通過食療調(diào)理是不錯的選擇，可食用黑豆、核桃、山藥、枸杞、黑芝麻等。 1.黑豆：富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有補腎強身的作用。 2.核桃：具有補腎健腦、益智安神的功效。 3.山藥：能健脾益胃、補腎澀精。 4.枸杞：滋補肝腎，益精明目。 5.黑芝麻：補肝腎，益精血。女人腎虛食療需要長期堅持，同時要注意飲食均衡，避免過度勞累和不良生活習慣。如果腎虛癥狀較為嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行綜合治療。
2024-12-09 20:00

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關聯(lián)的器官組織，如相關泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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