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魚油雖好，但過(guò)量服用可能產(chǎn)生副作用，如血液不易凝結(jié)、腸胃不適等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.出血風(fēng)險(xiǎn)增加：過(guò)量服用可能導(dǎo)致血液不容易凝結(jié)，增加出血風(fēng)險(xiǎn)。
2.腸胃不適：部分人會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等腸胃癥狀。
3.過(guò)敏反應(yīng)：少數(shù)人可能對(duì)魚油中的成分過(guò)敏，出現(xiàn)皮疹、瘙癢等。
4.血糖波動(dòng)：可能影響血糖控制，對(duì)糖尿病患者產(chǎn)生不利影響。
5.口臭和噯氣：可能引起口腔異味和噯氣現(xiàn)象。
服用魚油時(shí)應(yīng)注意適量，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

關(guān)于深海魚油的副作用一般情況下，每天服不超過(guò)3克的情況下，對(duì)大多數(shù)人（包括孕婦和哺乳期婦女）來(lái)說(shuō)都是安全的，不會(huì)出現(xiàn)任何深海魚油的副作用。 服用深海魚油劑量過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致血液不易凝結(jié)，增加出血的風(fēng)險(xiǎn)