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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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夏天喝銀耳湯有補(bǔ)充營養(yǎng)、滋陰潤肺、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)消化、清熱解暑等好處。 1.補(bǔ)充營養(yǎng)：銀耳富含蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，能為身體補(bǔ)充所需營養(yǎng)。 2.滋陰潤肺：可緩解夏季燥熱引起的肺部不適，對咳嗽、咽干等有一定改善作用。 3.美容養(yǎng)顏：其含有的天然膠質(zhì)能增加皮膚彈性，減少皺紋，使肌膚更加光滑細(xì)膩。 4.促進(jìn)消化：有助于促進(jìn)腸道蠕動，改善消化功能，預(yù)防便秘。 5.清熱解暑：能幫助清除體內(nèi)熱毒，減輕暑熱帶來的煩躁和不適感。 總之，夏天適量飲用銀耳湯對身體有諸多益處，但要注意適量食用，且食用時要確保銀耳湯的衛(wèi)生和新鮮。
2024-12-09 03:34
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