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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳康 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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飲酒后運(yùn)動(dòng)通常是不健康的，可能會(huì)帶來(lái)多方面的不良影響，如影響心臟功能、導(dǎo)致脫水、增加受傷風(fēng)險(xiǎn)、影響代謝和損害肝臟等。 1. 影響心臟功能：酒精會(huì)使心跳加快，血壓升高。運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟負(fù)擔(dān)加重，可能導(dǎo)致心律失常等問(wèn)題。 2. 導(dǎo)致脫水：酒精有利尿作用，飲酒后運(yùn)動(dòng)會(huì)加速水分流失，引起脫水，影響身體機(jī)能。 3. 增加受傷風(fēng)險(xiǎn)：酒精會(huì)影響平衡感和協(xié)調(diào)能力，使人反應(yīng)遲鈍，運(yùn)動(dòng)時(shí)更容易受傷。 4. 影響代謝：飲酒會(huì)干擾身體的能量代謝，運(yùn)動(dòng)時(shí)可能出現(xiàn)能量供應(yīng)不足，影響運(yùn)動(dòng)效果。 5. 損害肝臟：酒精本身對(duì)肝臟有損害，運(yùn)動(dòng)時(shí)肝臟的血液供應(yīng)相對(duì)減少，加重肝臟負(fù)擔(dān)。 綜上所述，飲酒后不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，為了身體健康，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，避免飲酒后運(yùn)動(dòng)。
2024-12-08 19:06
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