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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉怡潼 主治醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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首先,提供有營養(yǎng)的食物。在泌乳高峰期,每天補充2克鈣和等量維生素D。高鈣、高維生素D的食品有牛奶、豆制品、禽蛋、魚、蝦、海鮮、骨湯等。
第二,少吃不利于鈣吸收的食物,如菠菜、竹筍等;
第三,在陽光下曬紫外線可以促進人體維生素D的合成。
維生素D的主要作用是調(diào)節(jié)鈣磷代謝,促進小腸對鈣磷的吸收。最后,按照醫(yī)生的建議補充藥物。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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寧興杰 醫(yī)師
淄博市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)一科(脾胃病、肺病科)
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你好,女性哺乳期缺鈣也是正常的,最好及時進行補鈣,可以吃點鈣片;不過建議最好是通過食物補鈣,可以飲食蝦皮,骨頭湯,牛奶,豆制品等食物進行補鈣
2014-01-03 21:19
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